Grounded Roots · 17 mei 2026
Een maandelijkse ademcirkel bij Grounded Roots op de Utrechtse Heuvelrug — om te vertragen, te landen en bewust adem te halen.
Meld je aan →Adem is het meest directe middel dat we hebben — en ook het meest onderschatte. Wat je soms met je hoofd blijft proberen te begrijpen, kan je lichaam in één sessie al beginnen los te laten.
Elke maand openen we het huis op de Utrechtse Heuvelrug voor een ademcirkel. Klein van opzet, groot van impact. Voor iedereen die even wil stoppen, naar binnen wil keren en wil voelen wat er is.
Geen ervaring nodig. Wél de bereidheid om even te vertragen.
Na een carrière in de corporate wereld liep ik zelf vast. Wat volgde was een burn-out — en uiteindelijk een herstart. Grounded Roots ontstond vanuit dat verlangen om een plek te maken waar mensen écht kunnen verbinden, met zichzelf en met elkaar. Ademwerk is voor mij een van de krachtigste wegen daarnaartoe.
Op zijn 25e belandde Khyal in een burn-out. Wat volgde waren zeven jaar intensief werken aan zichzelf — via innerlijk kindwerk, mannenwerk en traumaheling. Nu begeleidt hij anderen op weg naar zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid. Ook oprichter van Broederschap.
Dit is de eerste editie van House of Breath bij Grounded Roots. De groep is bewust klein gehouden — zo kunnen we de avond goed begeleiden en is er ruimte voor iedereen.